歩くのは楽しい、グリーンエクササイズ。

最近、歩くことを心がけています。 
スマホのアプリを使って歩数を記録。
目標は1日1万歩ですが、けっこうハードルが高いです(笑)

空を見たり、風を感じたり。
所々に咲いている花を見つけられるのも歩く楽しみになりますね!

心身ともに元気になるグリーンエクササイズ。

無理な運動をしなくても、5分散歩するだけで気分が上向きになり、同時に自尊心の向上が見られるそうです。


これから新緑の季節。
鎌倉散歩、いかがでしょう。

ボタニカルプリント カットソー 12,800円+税
ストール 7,900円+税

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4月10日(日)お休みとさせていただきます。

Tel 0467-23-3209
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℡0467-23-3209
Stitch鎌倉(ステッチかまくら)
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鎌倉・材木座あるセレクトショップ ecomocoタオル・YAYAWOMEN・GAZZARRINI•SSEINCE•CLAYD取扱店 11:00〜18:00 神奈川県鎌倉市材木座5-15-14 0467-24-6797