歩くのは楽しい、グリーンエクササイズ。
最近、歩くことを心がけています。
スマホのアプリを使って歩数を記録。
目標は1日１万歩ですが、けっこうハードルが高いです（笑）
空を見たり、風を感じたり。
所々に咲いている花を見つけられるのも歩く楽しみになりますね！
心身ともに元気になるグリーンエクササイズ。
無理な運動をしなくても、5分散歩するだけで気分が上向きになり、同時に自尊心の向上が見られるそうです。
これから新緑の季節。
鎌倉散歩、いかがでしょう。
ボタニカルプリント カットソー 12,800円+税
ストール 7,900円+税
商品・代引き配送のお問い合わせはこちらから。
…お知らせ…
4月10日(日)お休みとさせていただきます。
Tel 0467－23－3209
stitch_kamakura@yahoo.co.jp
鎌倉市由比ガ浜３－９－４６
℡0467-23-3209
Stitch鎌倉（ステッチかまくら）
11：00～18：00 不定休
0コメント